Kilian al Kilimanjaro: Nuevo récord ascenso-descenso 7h14min

ACTUALIZADO 28SEP
Kilian arrancó a las 7:00AM hora española su asalto al record ascenso-descenso de 8h27 minutos
de Simon Mtuy. Su esfuerzo ha tenido premio, rebajando más de una hora la marca, hasta 7h14. 
Tambien ha batido el record de "solo ascenso" fijado por Sean Burch  en 5h28, dejándolo en 5h23.

“El Kilimanjaro es una montaña cubierta de nieve de 5895 metros de altura, y dicen que es la más alta de África. Su nombre es, en masai, «Ngáje Ngái», «la Casa de Dios». Cerca de la cima se encuentra el esqueleto seco y helado de un leopardo, y nadie ha podido explicarse nunca qué estaba buscando el leopardo por aquellas alturas”. Las Nieves del Kilimanjaro. Ernest Hemingway.

 

*Kilian y Simon Mtuy entrenando a más de 4.000m en el Kili

 

Es cierto, en los años 30 se podían ver los restos de aquel felino ¿atrevido? ¿insensato? semiocultos entre las nieves del techo de Africa. Hoy las cosas han cambiado, en muchas cosas para peor:  No queda ya esqueleto que ver en lo alto del Kili.  De hecho, apenas quedan ya restos de su legendario glaciar dominando la sabana africana. Pero, como atestigua la imagen superior, el espíritu indómito de aquel felino no ha muerto. Aún podemos ver cazando por sus laderas a la pantera y al leopardo de nieves.  

 

Son Simon Mtuy y Kilian Jornet. El actual hombre récord del ascenso y descenso al techo de Africa - tanzano de la tribu Chagga-  entrena y guiá estos días al aspirante de la tribu Celtíbera que desea batirle. Una hermosa aventura más para el proyecto Kilian´s Quest de Salomon Running

Hay muchas rutas que ascienden la montaña: Bruno Brunod mantiene desde 2.001 el record de ascensión en 5h38m40s, logrado por la vía Marangu. Completó el descenso en 8h34m52s.Simon logró en 2.004 apurar el récord de ascenso y descenso hasta los 8h27m, usando la ruta Umbwe de ascenso y la Mweka en bajada. Aclimantando desde hace unos días ya con Simon, será entre los próximos 27-28SEP cuando Kilian tratará de volar arriba y abajo de esta montaña de leyenda. Fuerza!! 

 

Resumen rutas ascensión al Kilimanjaro (5.893m)  

Ruta	Descripción	Días	KM
Circuito Norte	La más nueva. Mínimo tráfico. Travesía integral de la montaña, incluida su cara norte. Larga y con grandes vistas.	9	90 km
Lemosho	Largo acceso en coche, remota. Poco tráfico. Hermosos bosques y travesía a Barafu. Excelente para aclimatar progresivamente.	8	56 km
Machame	La 2ª más popular. Hermosos bosques, y buena para aclimatar. Vistosa travesía a Barafu.	7	49 km
Marangu	(Alias "Ruta Coca-Cola") La más popular durante décadas. Suave pendiente y largas rampañas hasta los 4.700m. Hermosos bosques y páramos de altura. Refugios y servicios continuos en ruta. Adecuada para aclimatar. Optima para senderistas sin experiencia montañera técnica.	6	64 km
Rongai	Largo acceso en coche. Remota y poco frecuentada. Buenos panoramas en ruta y adecuada para aclimatar progresivamente.	6	65 km
Umbwe	La más corta y directa. Muy exigente físicamente, requiere buena base atlética. Hermosos bosques, espectacular cresta. Dificil aclimatación. Vistosa travesía a Barafu. Ruta peligrosa.	6	37 km

El detalle del plan de asalto de KJ al récord es el siguiente: 

CALENDARIO PREVISTO

18sep Llegada Mbahe Cottage (1825m) 

19sep Preparativos logística Mbahe Cottage (1825m) t
20sep Marcha a Umbwe Camp (2850m) 

21sep Marcha a Barranco Camp  (3985m)
22sep Aclimatación, entrenos zona Barranco Camp (3985m) 

23sep Marcha a Lava Tower (4642m) 

24sep Aclimatación. Entrenos zona Lava Tower Camp (4642m) ¿Cima?
25sep Cima grupo via Western Breach y descenso a Millenium Camp (o Barafu)
26sep Marcha descenso a puerta Mweka (1825m) 

27sep Día descanso o INTENTO DE RÉCORD. 

28sep.  INTENTO DE RECORD

PERFIL DE RUTA

Los récord están hechos para romperlos...

Mientras los grandes registros de Bruno y de Simon esperan el inminente asalto, a nosotros sólo nos queda agradecer a Kilian y al equipo Salomon* este emocionante viaje que nos regalan y desearles éxito. 

¡Aúpa Kilian!

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*Gracias en especial a Edu Martinell por su ayuda para completar y documentar este artículo

Carreras para un otoño: Zubiri, Cuerda Larga, Behobia y...Vasaloppet, prueba de 90km de esquí de fondo

*Corredoras en Cuerda Larga

Este fin de semana, corriendo un día por La Peñota y al siguiente por Claveles, he vuelto a sentirme ya sano y recuperado de las Cien Millas de Villaplomo. Casi un mes de plazo hasta que el cuerpo asume y remonta las 28h de paliza sufridas en Las Rocosas. Ahora toca elegir dorsales para este otoño, con cuidado para evitar las lesiones de las dos temporadas previas. La idea: Volver a disfrutar varias clásicas, evitando pasar de los 21k en carrera. Así espero ir recuperando la chispa antes que la tentación ultra vuelva al ataque en 2.011. Los planes de otoño para nuestro Ultraoxígeno 2.010 pasan por 3 carreras escogidas: Al norte dos viejas amigas -Zubiri y Behobia- y junto a casa otra cara conocida, el Cross Cuerda Larga que es desde hace años mi prueba favorita de las que forman en el Guadarrama la clásica Copa de Hierro

                                                            *Andarinas en Pirineo Navarro

El 3OCT subimos por quinta vez a la Roncesvalles-Zubiri, no hemos fallado nunca desde su nacimiento. Sin embargo, aquí he pagados dos veces (2.006 y 2.008) empujar a tope demasiado pronto tras las palizas del verano. En 2.006 aún tuve sentido suficiente para, tras lesión en el 6k, quedarme esperando a Ana y continuar juntos al paso hasta completar los 22k. Más tarugo anduve en 2.008: Rotura fibrilar en sóleo en el kilómetro inicial, pero qué más da...seguí a tope dale que dale hasta meta. Penitencia: Meses de parón con una "raja" interna de muchos centímetros en el músculo.

Este año en Zubiri  Dallas y yo veremos, dorsal al pecho, cómo anda el cuerpo para los esfuerzos a tope de aquí a fin de año. Si he recuperado bien, espero poder completar estos 22k de monte de Roncesvalles batiendo mi marca, los 1h49 del 2.007.

 *Al galope en el otoño del Guadarrama

De vuelta de Roncesvalles, nos espera para el 24OCT una amiga junto a casa. El Cross de Cuerda Larga consta de 19k del Puerto de la Morcuera al Alberque Peñalara en Pto.Navacerrada. Una de mis favoritas desde hace años: Por sus grandes panoramas, terreno mixto variado y altura sostenida sobre los 2.000 metros. Pese a ello, entre los bailes de fechas que sufrió en los últimos años y mi calendario de carreras, no he podido volver a ella desde 2.007.  Este año he reservado ya mi dorsal para estar ahí, junto a Dablam, Pardillete y algunos amigos más. Ganas tengo.

*Panorama donostiarra.

Y para cerrar el ciclo, vuelta al Norte para una de las reinas de la temporada española: la Behobia-San Sebastián. Tras la grave lesión de Zubiri el año pasado, no fue posible correr una Behobia más, la que hubiera sido nuestra 4ª visita. Aquella edición 09 hube de seguirla con mi dorsal, desde casa y con la pierna en alto. Para este 2.010 por tanto, dobles ganas de disfrutar esos días arriba y abajo de Donosti y alrededores. Carrera compartida con Wildrunner, Javier y otros amigos, como cada año.

Tras el otoño, llegarán por fin las nieves a la Sierra, y a toda Europa. Aquí en casa volveremos a disfrutar la más que golosa Carrera de Navidad de Cercedilla. Y despues,  a embarcarse en una sorpresa ultra con viejos amigos como Fredrik y Jesper por los bosques escandinavos, Vasaloppet la llaman.
Habrá que prepararla un poco, porque la aventura consiste en completar 90 kilómetros sobre esquís de fondo en estilo clásico, a muchos grados bajo cero y en un tope de 12 horas. No, no tengo esquís de fondo ni he probado nunca ese deporte, pero ¿Cómo negarse a una invitación así?
Dice el tópico que nada es imposible. A mí -la verdad- no se me ocurre mejor ocasión para ponerlo a prueba.

*Esquiando por los bosques suecos



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INFO CARRERAS DE MONTAÑA Y  MATERIAL TRAIL MONTAÑA

Análisis y pruebas a fondo de material de trail running aquí. en Carrerasdemontana.com

Otras rutas por la Sierra de Madrid aquí. 
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Info recopilada por Mayayo Oxígeno para blog personal Mayayo 

Resultados Transalpine-Run 2010: 4-11sep 305km/D+13.500m

Actualizado 11sep: Hoy ha concluido la VI Transalpine-Run, con gran éxito.
Los resultados completos de la carrera los podeis consultar aquí

Por nuestro lado, felicitar a todos los finalistas de esta dura multietapas, y muy especialmente a los 3 equipos de compañeros del Trágame que estaban en carrera:

Lolo y Gaizka. 12º equipos mascul. (17º general) Aquí su carrera en primera persona.

Chelis y Cándido. 18º equipos masculinos. (32º general) Aquí la Transalpina en versión Chelis.

Mónica y Aurelio. 8º en mixtos. Aquí podeis ver su carrera, vista por Mónica.

¡Enhorabuena a los seis!

Mapa de carrera para la VI Gore-Tex Transalpine Run 2.010

Aquí se pueden seguir los resultados de la carrera etapa por etapa

Sexta edición: 8 etapas / 4 países / 305km / D+ 13.500m/ 500 dorsales
En este 2.010 llegamos a la VI edición de la carrera Transalpina, probablemente la multietapas por parejas en montaña de referencia en Europa. En América la referencia es su hermana la Trans-Rockies que comparte varios tramos con la Leadville 100 Miles, entre ellos la carismática ascensión a los 3.800m del Hope Pass. Esta acaba de celebrar su IV edición.
La carrera, patrocinada a ambos lados del Oceáno desde un principio por Gore-Tex, está ya plenamente consolidada y goza de mayor éxito que nunca. Las cifras de participantes han ido subiendo progresivamente desde su nacimiento. En sep05, 93 equipos asaltaron la edición inicial. En 2.006 ya eran 111 parejas. En 2.008 sube hasta los 158 equipos, y se celebra por primera vez en la ruta oriental de Ruhpolding (GER) a Sexten (ITA). Por fin, en 2009 se llena el cupo completo por primera vez en la historia, cuando un total de 250 equipos de dos personas de 27 países se inscriben en los ocho días de carrera a través de los Alpes.

Video promocional Transalpina 2.010

La carrera 2.010

La salida parte de Ruhpolding, Alemania, para ir avanzando día a día a través de Austria hasta culminar en el sur de Tirol, Italia. En ocho etapas, todas las parejas participantes cruzarán un escenario excepcional. Sin embargo, es un desafío que busca acoger un público amplio, diseñado para corredores de trail y triatlón, andarines, así como corredores de maratón y por montaña.
Calendario
INICIO Sábado, 4 de septiembre de 2010, 11:00h en Ruhpolding (ALE)
FIN Sábado, 11 de septiembre de 2010 en Sexten (ITA)
Etapas - Pueblos

4sep Ruhpolding (GER) – St. Ulrich im Pillerseetal (AUT) 11:00

5sep St. Ulrich im Pillerseetal (AUT) – Kitzbühel (AUT) 08:00

6sep Kitzbühel (AUT) – Neukirchen am Großvenediger (AUT) 07:00

7sep Neukirchen am Großvenediger (AUT) – Prettau/Ahrntal (AUT) 07:00

8sep Prettau/Ahrntal (ITA) - Sand in Taufers (ITA) 08:00

9sep Sand in Taufers (ITA) – St. Vigil (ITA) 07:00

10sep St. Vigil (ITA) – Niederdorf im Pustertal (ITA) 07:00

11sep Niederdorf im Pustertal (ITA) – Sexten (ITA) 08:00

Etapa 1: Ruhpolding (GER) – St. Ulrich im Pillerseetal (AUT) Inicio: 11:00 am Desnivel: 1223 metros ascendentes, 1034 metros descendentes Distancia: 36,30 Kilómetros. Ø Tiempo: aprox. 5 km/h (10 km/hora horizontal, 600 Hm/hora vertical). Cortes tiempo: V1 = 2,5 Std., V2 = 4,5 Std., V3 = 5,5 Std. (7 km/Stunde horizontal, 500 Hm/Stunde vertikal)

Perfil de alturas

Etapa 2: St. Ulrich am Pillersee/A – Kitzbühel/A Inicio: 8:00 am Desnivel: 1810 metros ascendentes, 1907 metros descendentes Distancia: 33,20 Kilómetros. Ø Tiempo estimado: aprox. 5 km/hora (10 km/hora horizontal, 600 Hm/hora vertical). Cortes tiempo: V1 = 2,5 hora, V2 = 5,5 hora (7 km/hora horizontal, 500 Hm/hora vertical)

Perfil de alturas

Etapa 3: Kitzbühel/A – Neukirchen am Großvenediger/A Inicio: 7:00 am Desnivel: 2252 metros ascendentes, 2130 metros descendentes Distancia: 46,90 Kilómetros. Ø Tiempo: aprox. 6,5 hora (10 km/hora horizontal, 600 Hm/hora vertical). Cortes tiempo: V1 = 2,5 hora, V2 = 5 hora, V3 = 8 hora (7 km/hora horizontal, 500 Hm/hora vertical)

Perfil de alturas

Etapa 4: Neukirchen am Großvenediger/A – Prettau im Ahrntal/I Inicio: 7:00 am Desnivel: 1967 metros ascendentes, 1377 metros descendentes Distancia: 43,90 Kilómetros. Ø Tiempo: aprox. 6 km/hora (10 km/hora horizontal, 600 Hm/hora vertical). Cortes tiempo: V1 = 2,5 hora, V2 = 4 hora, V3 = 7 hora (7 km/hora horizontal, 500 Hm/hora vertical)

Perfil de alturas

Etapa 5: Prettau im Ahrntal/I – Sand in Taufers/I Inicio: 8:00 am Desnivel: 1503 metros ascendentes, 2098 metros descendentes Distancia: 29,40 Kilómetros. Ø Tiempo: aprox. 4,5 hora (10 km/hora horizontal, 600 Hm/hora vertical). Cortes tiempo: V1 = 1,5 hora, V2 = 3,5 hora, V3 = 5,5 hora (7 km/hora horizontal, 500 Hm/hora vertical)

Perfil de alturas

Etapa 6: Sand in Taufers/I – St. Vigil/I Inicio: 7:00 Desnivel: 1512 metros ascendentes, 1193 metros descendentes Distancia: 39,70 Kilómetros. Ø Tiempo: aprox. 5,5 hora (10 km/hora horizontal, 600 Hm/hora vertical). Controles tiempo: V1 = 1,5 hora, V2 = 3,5 hora, V3 = 6,5 hora (7 km/hora horizontal, 500 Hm/hora vertical)

Perfil de alturas

Etapa 7: St.Vigil/I – Niederdorf im Pustertal/I Inicio: 8:00 am Desnivel: 1963 metros ascendentes, 1990 metros descendentes Distancia: 42,195 Kilómetros. Ø Tiempo: aprox. 6 hora (10 km/hora horizontal, 600 Hm/hora vertical). Control tiempos: V1 = 2,5 hora, V2 = 6 hora, V3 = 7 hora (7 km/hora horizontal, 500 Hm/hora vertical)

Perfil de alturas

Etapa 8: Niederdorf im Pustertal/I – Sexten/I Inicio: 8:00 am Desnivel: 1269 metros ascendentes, 1123 metros descendentes Distancia: 33,40 Kilometer. Ø Tiempo: aprox. 4,5 hora (10 km/hora horizontal, 600 Hm/hora vertical). Control tiempos: V1 = 2,5 hora, V2 = 5,5 hora (7 km/hora horizontal, 500 Hm/hora vertical __________________

Aquí tienes más info de otras carreras largas por montaña, del Pirineo a los Alpes.